К основному контенту

Полезные привычки. Неделя 3

Всем привет-привет!
Прошлая неделя прошла под знаком правильной позы. Если честно, то для меня это очень тяжело, я все время забываю как правильно нужно себя держать. Думаю, в будущем ещё буду пробовать обязательно!
На этой неделе я решила вернуть лёгкость своему пищеварению. Поэтому теперь по утрам я ем кашу. У меня 4 злака. Я завариваю кашу кипятком на 5 минут, и затем, когда остынет добавляю немного мёда. Вкуснятина! А вот вареную кашу я не люблю, она слишком липкая и мягкая для меня. Каша даёт насыщение и её легко в себя залить с утра, если даже совсем нет аппетита.
В новую неделю с новой привычкой!

Всем спасибо за прочтение!
Картинка с сайта favim.ru
Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Прага. День 8

Всем привет-привет! В наш 8 день нам захотелось единения с природой и спокойных безлюдных улиц. А поскольку мы остановились в районе Прага-6, то оттуда совсем недалеко до летнего замка Звезда и Белой Горы. Туда мы и отправились пешком. Нашли маршрут прогулки в интернете и вперед... В маршрут входит посещение памятника в поле. Тут так красиво! Прошлись по тихим не туристическим улицам Далее на предстояла прогулка по лесу, достаточно жуткому лесу. Мы там встретили семью, гуляющую с ребенком и успокоились ) Затем мы поднялись в гору и увидели ее - Звезду! Вот и настало время передохнуть и почитать книжку... Летний дворец Звезда является национальным памятником культуры Чехии. Там находится экспозиция, посвященная битве на Белой Горе. Но к сожалению, в тот день, когда мы там были, случился выходной . После мы пришли в наш скверик и перекусили местной черешней И полюбовались на уточек) Всем спасибо за прочтение и пока!
Отправить комментарий
Далее...

Крит (1 и 2 день)

Выкладываю немного наших фотографий с Крита. Ух, вернуться бы туда хоть на денек! Первая ночь Ночной вид с балкона Наш многовидивший балкон Первая вылазка в Ираклион. Гранаты рядом с Археологическим музеем Мой мужчина со статуей Самая крупная улица города Вид на крепость Кулес Рыболовецкие лодки в порту Наша прогулка длиною в 4 км под палящим солнцем мимо крепости Кулес Серёжа загарает Олеся загарает Греческие граффити Наш путь Архитектура на обратном пути Серёжа позирует
2 комментария
Далее...

Крит. День 3

День начался с пробежки. Здорово бежать на встречу рассвету и впитывать первые минуты светового жаркого дня и утреннюю прохладу. Сережа привез из НСК заразу, поэтому чувствует себя не очень хорошо. Но мы все равно решили на пару часов выбраться в Ираклион. Прогуляться по знакомым улочкам, посетить памятные места. Местные жёлуди (а может и нет) у религиозного музея святой Екатерины. Местный калорит по моему мнению очень хорошо передается этим местом, которое находится рядом с археологическим музеем. Цветы, машины, серпантин, камни. Знаковое место - автовокзал Ираклиона. Тут были уже 100500 раз и каждый раз тут такая бешенная энергетика. Почему у нас не так? Котейка уснул на стуле нашей веранды. Кошек здесь много и они попрошайничают. Этот тоже просыпался и мяукал, но после уснул не солонахлебавшись. День был лениво отпускной. Много валялись в постели и отказались от ужина в пользу монастырского овечьего сыра. Итого 10 км.
Отправить комментарий
Далее...