К основному контенту

Познавая себя. Первые итоги

Привет, мои счастливые!
В январе случились долгожданные подвижки на пути к счастью и к познанию себя. Сегодня поделюсь с вами, какие цели-желания я уже завершила, а какие у меня находятся в активной работе.
1. Благодарности
После написания 100 желаний-целей я начала вести дневник благодарностей. Каждый день я выбираю что-то такое, за что я благодарна прожитому дню. Это может быть событие, вещь, человек и проч. Кстати это было одно из моих 100 желаний. Ведение дневника благодарностей мотивирует меня вспомнить день и обратить внимание на счастливые моменты. Обычно я вечером анализирую, за что я благодарна пережитому дню и с чувством умиротворения засыпаю вечером.

2. Саморазвитие
- Начну с того, что на НГ я загадала желание, которое просто обязано сбыться в этом году.
- Еще я продолжаю учить английский язык при помощи программы "Метод Тичера". Программу давно хотела купить, и во время черной пятницы удалось мне это сделать с большой скидкой. Изучаю по одному уроку ежедневно, иногда конечно пропускаю, но не ругаю себя :) т.к. это в основном в очень загруженные дни.
- Также очень редко, но все же смотрю сериалы на английском. Сейчас досмартиваю первый сезон The girlfriend experience. Да, люблю я "горячие" фильмы.
- На новогодних выходных активно смотрела фильмы о питании и теперь еще больше стала экспериментировать и пробовать новую еду. В понедельник пришла посылка с сайта iherb и в ней была баночка с Хлореллой. Ребята, они реально работают! Последние 2 месяца у меня был очень сильный упадок сил. А теперь прям легче стало и спортом даже начала заниматься :) Об этом еще позже скажу.
- В каникулах мы также сходили в художественный музей и посмотрели лучшие фото России 2016. Так я начала работу со своей целью "Посетить 5 выставок".
- Из-за упаднического настроения в последние месяцы я приняла решение, что нужно что-то с этим делать и поставила себе цель "Утром думать о хорошем и настраивать себя на рабочий лад". Не могу сказать, что у меня это получается на 100%, но просыпаюсь я с улыбкой и желанием свернуть горы.

3. Хобби
- Я разукрашиваю картину по номерам, когда есть естественное освещение. Люблю это дело! Конечно не скоро закончу, но не тороплюсь, а просто получаю удовольствие от процесса и от того, как краски ложатся на бумагу.
- Я веду блог о счастье. Да, это тоже моя цель на 2018 год :)
4. Здоровье
- Я наконец-то сходила к врачу, чего не могла / или не хотела сделать в 2017 году.
- Я начала заниматься спортом иногда утром бодифлексом иногда бегать на беговой дорожке по вечерам.
- Навела хоть и не идеальный порядок, но более менее на своем рабочем столе на работе.
5. Быт и семья
- На прошлый выходных мы праздновали мой ДР и ДР моей племянницы и хорошо пообщались и вкусно поели.
- На каникулах поменяли масло в машине, что не удавалось сделать в декабре.
- Съездили в страховую на оценку ущерба машины после ДТП. Ждем возмещения и будем ремонтировать нашего бегемотика.
6. Фильмы и сериалы января
- Stranger things. Season 2 - 10 из 10
- Лекарство от здоровья - 9 из 10
- Духи Рождества - 9 из 10
- Индиана Джонс. В поисках утраченного ковчега - 8 из 10
- Начали смотреть X-Files. Season 11. 10 из 10
Небольшой спойлер. Мы уже подумываем на тему апрельского отпуска. Как купим билеты и определимся с формальностями я расскажу, что мы задумали.
Вот сколько всего получилось осуществить в январе. Я двигаюсь к своим целям маааленькими шажками, и кайфую от каждого из них. Чего и вам желаю.

Комментарии

  1. Олеся, давно не было меня тут! Какой чудесный блог у тебя!!!! пиши больше! )
    У меня сейчас настал сложный период, так хочется выбраться из него! Взяла у тебя несколько идеи! Спасибо!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анютка, ты что там грустишь. Давай может встретимся, хоть с твоим пупсом познакомлюсь и тебя кофе угощу. Да, бложек я опять подзабросила. Пишу в основном все в instagram

      Удалить

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Путь к счастью. Цели на 2018 год.

Весь декабрь я себя чувствовала очень несчастной в рабочей сфере и в саморазвитии (его фактически не было...) Цейтнот за цейтнотом не давали мне взять передышку и задуматься о том, что я делаю и в чьих интересах я это делаю. Это сейчас, я провела аудит чувств и желаний, а тогда была просто белкой в колесе и не понимала ради чего я совершаю действия. К сожалению на здоровье очень сильно отразилась декабрьская сумятица. И вот Новый год я решила начать с чистого листа. 31 декабря немного пострадав от бессонницы я взяла себя в руки и провела research на тему целеполагания. У меня в голове есть нетипичная трактовка целей. Во-первых, часто цель это не то, что можно четко описать сразу. Нужно сначала понять, что ты хочешь, а потом обречь это в форму и понять а надо ли... Например, завести новое хобби. Для этого нужно определить список хобби, которые нужно попробовать, а затем уже дать конкретное описание, что это вот это определенное хобби и я хочу им заниматься столько-то часов в неде...

Фильм "Неуместный человек"

Всем привет-привет! Вчера вечером было холодно сидеть на балконе и мы решили после долгого перерыва посмотреть полный метр. Выбор пал на фильм "Неуместный человек", поскольку в рекомендациях он стоит вместе с фильмами "Пиджак" и "Господин Никто". Задумывались ли вы когда-нибудь над вопросами. К чему стремиться каждый отдельный человек и человечество в целом? Как понять, где настоящая реальность, а где искусственная? Герой фильма Андреас приезжает в город N, где его любезно встречают и дают хорошо оплачиваемую работу. Но нет радости в глазах нашего героя. Еда безвкусная и ничем не пахнет, алкоголем нельзя напиться, от секса нет удовлетворения. Однажды, идя с обеда на работу, он видит труп мужчины, который сбросился из окна бизнес-центра. Андреас Начинает замечать что за городом постоянно следят какие-то люди. Его женщина никак не реагирует на его "задержки" с работы. Мир вокруг какой-то пластмассово-лживый. Если вам интересно фильмы "Бразилия...

Художественные фильмы на религиозную тематику

Всем привет! В этом году в преддверии Пасхи появился интерес к теме христианства в фильмах. Этот интерес во мне зажег мой любимый. И буквально за неделю мы посмотрели 3 фильма. Не буду много рассказывать про них, все описания и рецензии вы найдете например на kinopoisk.ru . Я же хочу описать свои эмоции и ощущения от увиденного. Страсти христовы Для меня очень четкое попадание в роль Джеймса Кавизела. Это.  Лицо и тело и спокойствие в движениях.  Фильм тяжелый, слезы на глазах не высылали во время просмотра. Историю знает каждый, но здесь показано все без утайки и ограничений. Майя Моргенштерн тоже на своем месте в фильме. Молчание Очень порадовал Эндрю Гарфилд, раньше не видела в нем потенциала актера. Фильм о нелегкой судьбе христианства в Японии, о тяжелых испытаниях над человеком во имя веры. Во время просмотра все время хочется кричать из-за несправедливости людей друг к другу, из-за мании преобладания одной веры над другой. В этом наверное и проявляется само Молчание...