Всем привет-привет! Летом там просто питаться фруктами и овощами с дачи и рынка. В холодные времена года ассортимент натуральных продуктов мягко говоря уменьшается. Теперь нужно потрудиться, чтобы найти что-то вкусное, полезное и не дорогое. Предлагаю вам примеры блюд, которые мы готовим когда нет большого разнообращия в продуктах. На автрак можно приготовить пирожки из слоёного теста. Я готовила с яблоками с корицей и замороженным шпинатом с сыром. Добавляете любимые специи. Я для шпината добавляю сушенный чеснок и специю для пиццы с iherb. Пирожки остались ещё и на следующий завтрак :) А без хурмы сейчас ни один день не проходит. Ещё пример вкусняхи - запечённые в духовке шампиньоны. Фаршированные ножками шампиньонов с сыром и специями. 20 минут и готово) Вариант быстрого блюда для не- и вегатерианцев. На один протвинь выкладываем фольгу и делаем перегородку. Выкладываем овощи и мясо в разные отсеки. Так продукты не перемешаются. Осенью очень для меня важно есть ...
Happy Lifestyle Ecological Food