Изменения

Всем привет-привет!

В последнее время я очень редко пишу и делюсь только тем, от чего меня "прет". Да, дело в количестве работы, в коротких световых сутках и в огромном желании почитать на ночь и отучить себя от планшета хотябы за час до сна. Основная новость в том, что после того, как я начала читать Китайское исследование, я кушать меньше животной пищи. Теперь я практически не ем мясо и снизила потребление молочных продуктов. Могу иногда съесть кусочек сыра или козий йогурт, это моя слабость. Но теперь даже он меня не очень привлекает, как раньше. Конечно в идеале кушать растительную пищу с минимальной обработкой, но пока для меня главное найти полезные заменители того, что я обычно ем или того, что я люблю. 

Поэтому теперь в блоге будут появляться новые рецепты. Например, альтернативу печенькам я уже нашла в кексе с кэробом и кокосовой стружкой. Он мне очень нравится, рецепт я уже публиковала в блоге. Покажу вам мои завтраки.

Мюсли с кокосовым молоком и немного фруктов.

Или кусочки фруктов с растительным молоком.

Появилось большое разнообразие новой еды) меня это радует! 

Любите себя и свой организм! Питайтесь вкусно и полезно!

Всем пока!