Как только начинается отопительный сезон наступает пора простудных заболеваний. Дома, можно просто открыть окно и впустить свежий воздух. А на работе, где в одном кабинете сидит несколько человек, все не так-то просто. Одному жарко, другому холодно, третий уже чихает. Кроме того часто бывает так, что на работе очень жарко, а дома холодно. Это приводит к тому, что весь коллектив, поочередно заражая друг друга, в итоге заболевает.
На работе всегда есть чай, а лимоном угостила коллега. Это мед мы привезли из Испании и он хорошо прогревает горло.
А если нет такой возможности как у меня, то можно изучать английский под теплым пледом в компании со свечкой и горячим чаем.
Я считаю, что избежать совсем болезни нельзя, даже если принять все меры, то у меня возникла идея написать о том, как я борюсь с простудой. Я не буду затрагивать лекарства, так как каждый выбирает их для себя в соответствии со своим здоровьем и кошельком.
Начну с самого важного и к сожалению не всегда осуществимого в первый день - это остаться дома и хорошенько выспаться. Все мы работаем или учимся и знаем, что некоторые встречи или жизненные экзамены мы пропустить ну никак не можем. Поэтому берем пол-аптечки и вперед на трудовые подвиги!
При простуде важно не забывать пить много жидкости. Я обычно пью зеленый чай с лимоном. Мед предпочитаю есть ложкой, а не добавлять в чай, потаму что мед теряет свои полезные свойства при большой температуре. Хорошо так же выпить имбирного чая или брусничный морс.
Я когда заболеваю, то становлюсь очень чувствительна к сухости воздуха, кожа как-будто скукоживается. Я предпочитаю использовать для увлажнения губ натуральный бальзам, а лицо сбрызгиваю термальной водой или специальными увлажняющими средствами.
Вечер дома лучше провести в кровати с книгой)
Вот мои простые решения для ситуации, когда нездоровится. Болейте комфортно!
Комментарии
Отправить комментарий